[...] obczaić takich info stronie WSOWL-u? Tam też wiele rzeczy jest podane. Nie chce mi się nic pisać to Ci wkleję blog pewnego pana co skończył WSOWL i samsobie poczytasz, jak wyglądają realia pracy w woju, oraz jak to łatwo i przyjemnie samemu sobie wybrać miasto i jednostkę, żeby mieć bliżej na obiady u mamusi: [...]
Dieta jest? jak wyglądają ćwiczenia? 1. jak brać razem te spalacze a może lepiej tylko jeden- dla mężczyzny? Scorcha zostaw sobie. zacznij od 2-3 kaps dziennie i stopniowo zwiększaj, obserwuj organizm. 2. który lepszy dla kobiety i jak ma brać? Hydroxycut coś więcej o kobiecie? waga? stosowała coś kiedyś? Zmieniony przez - Koniu151 w dniu [...]
1) Efektywnosc cykle jest uzalezniona od wielu czynnikow.Teoretycznie po przewrwie 6 miesiecy efekty na drugim cyklu nie beda tak dobre jak na pierwszym, ale rowniez powinny niewiele odbiegac od poprzedniego. Byc moze zwiekszajac mase miesniowa przez ten okres czasu nie zwiekszyles ilosci posilkow - warto przeanalizowac wszystko i zastanowic sie [...]
[...] osobny plan treningowy np w fazie akumulacji bedzie to standardowy split bez zadnego szalu ale juz w fazie wysokiej intensywnosci pobawisz sie w ss, drop sety itp poogladaj jak wygladaja takie plany w cyklach masowych Czy ich kolejność ma znaczenie (tzn. czy podana powyżej jest jedyną słuszną kolejnością)? kolejnosci bym sie trzymal raczej tej [...]
Goldberg, jak możesz to napisz coś więcej o treningach. Jak wyglądają, jaki jest poziom, jaki przekrój trenujących (wiek, zaawansowanie). Z reguły judocy średnio stoją z uderzeniami.
ja dopiero dziś to zobaczyłem . ciekawi mnie którzy to jego fani , czy tacy istnieją i jak wyglądają :)) " rozmawiałem z nim telefonicznie i wytłumaczyłem że bolał mnie brzuch " niesamowite . Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2012-05-25 18:51:31
Mam do was pytanie: Macie sparingi na treningach? Jezeli tak to jak wygladaja? Z tego co wiem to we Wroclawiu sie nie tluka wiec mnie zaintrygowaliscie.
obnizylbym węgle na początek, chyba ze Cie nie zalewa przy 6g to ok, co do diety to zobacz jak wyglądają juz popraiwone, przeczytaj tez temat "podstawy układania diety" w podwieszonych serki mozesz smiało zastąpic twarogiem, mleko tez nie jest konieczne jesli nie lubisz jesli chodzi o rozkald posiłkow to 7.30 I sniadanie 10.30 II [...]
to i ja cos napisze nt temat gdyz nie jako sam tak pisze... na wlasnym przykladzie, zapewne nie tylko ja wiem jak wygladaja poczatki swiecace reklamy w katalogach oraz w magazynach kulturystycznych,zachecajace do kupna odzywek supli "na mase" adept widzi ta reklame, dociera to do mozgu - jest pomysl - kupie to a zdobede mase "gainer [...]
[...] dokonać kilku zmian w planie na sezon letni aby poprawić estetyke swojego ciała gdyż dotychczasowy plan daje bardzo mizerne efekty niemal wgl. w ramionach (biceps,triceps) oraz uda stały się zbyt masywne chciałbym to poprawić przynajmniej w okresie wakacji aby sie jakoś pokazać . Przedstawiam jak wyglądają ostatnie wpisy z dzienniczka :
Napisze na gg dziś po poludniu jak bd mial czas Co do mięśni przy boksie, popatrz sobe jak wyglądają bokserzy, Adamek, Gołota, Najman. Moim zdaniem nie najlepiej Ja pierwsze bym zrobił ładną mase na siłce a później dopiero boks czy jakiś inny rodzaj walki. Pudzian se fajnie wygląda i się nawet w miare bije, tzn siłą miarzdźy rywala Zmieniony [...]
Ok, dzięki Hubert ;) A jak wyglądają u Ciebie przerwy pomiędzy poszczególnymi seriami przy rampie? Między pierwszymi, lżejszymi seriami robisz krótkie przerwy i w dalszych seriach je wydłużasz?
[...] 145 funtów są tutaj, to ma sens jeśli ona przejdzie do Bellatora. Mam nadzieję, że podpisze kontrakt z Bellatorem, ale zobaczymy co ona zdecyduje się zrobić. Nie wiem jak wyglądają teraz jej plany. Podczas wywiadu, w którym ogłoszono zakończenie kontraktu z Cris, Dana White wspomniał również, że jego zdaniem Brazylijka chciała unikać [...]
Dołączam się do pytania przemka9444 - również jestem ciekawa, jak wyglądają te treningi, ale narazie mam problem z kolanem, więc nie mogę ich jeszcze rozpocząć :(